Příspěvky autora js
VT Liberec
26-28.6.2020 Tři dny v Liberci na rozloučení se školním rokem. První společná akce po nucené pauze. Chuť zápasit ze všech tryskala.
Číst dáleVT Krkonoše 2
15.-19.6. VT Krkonoše – Horský hotel – Sporty – Černá hora Trenéři : V.Červín, D.Lorenc Závodníci : Lukáš Rúža, Jan Vokál, Vašek Nováček, Daniel Bayer, Patrik Gabštůr, Jirka Holub a Michal Doležal Tůra z Černé hory na Sněžku a zpět = 30 km. Náročný trénink v tělocvičně a hlavně venku ve vysoké nadmořské výšce.
Číst dáleVT Krkonoše 1
1.-4.6. Kondiční VT Krkonoše – Švýcarská Bouda – Špindlerův Mlýn – Labská Výšlap na rozhlednu Žalý – Benecko, Vrbatovu boudu, Dvoračky atd. V.Červín + dorostenci :V.Nováček, P.Gabštůr a J.Vokál
Číst dáleOmezený režim odpoledních tréninků od 25.5.2020
platný od 25.5.2020 – 26.6.2020 pondělí 15.30 – 16.30 nábor, začátečníci úterý 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší středa 15.30 – 17.00 přípravka 17.00 – 19.00 dorost a starší čtrvrtek 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší pátek 15.30 – 17.00 přípravka
Číst dáleOmezený režim odpoledních tréninků od 11.5.2020
platný od 11.5.2020 – 24.5.2020 pondělí 15.30 – 16.30 nábor, začátečníci úterý 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší středa 15.30 – 17.00 přípravka čtrvrtek 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší pátek 15.30 – 17.00 přípravka
Číst dáleJudistický trénink v izolaci s Pavlem Petřikovem
Vyhraď si 40 minut času, obleč se do sportovního, udělej si kolem sebe prostor a zatrénuj si pod vedením českého reprezentanta v judu Pavla Petřikova. zdroj: České judo
Číst dáleKondiční trénink dorostu
Běh, posilovna, turistika – to je současná náplň tréninku… Už se těšíme na to naše „JUDO“. Vašek
Číst dáleKondiční trénink našich juniorů
V této nelehké době, kdy Koronavirus zasáhl i sportovní kluby se snažíme alespoň udržovat v kondici, v přírodě. Snad brzy vše pomine a my se vrátíme, co nejdříve do kimon. David
Číst dálePetr Lacina – sportem proti viru
K tréninku juda se teď nikdo jen tak nedostane. Proto pro Vás reprezentační trenér Petr Lacina připravil několik videí, která Vám poradí, jak správně posilovat. zdroj: České judo
Číst dále6.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Ardha matsjéndrásana, Anantásana, Balásana
Ahoj všichni co sledujete miniseriál jógového protažení. V dnešní, poslední lekci probereme další tři pozice a můžeme si zacvičit celou sestavu kompenzačního cvičení. Sestava protahuje nejdůležitější svaly celého těla, tím by se dala přirovnat k pasivnímu strečinku. Jóga a její pozice ale přidávají něco navíc. Velký důraz je dán na dýchání (plný jógový dech) a…
Číst dále