Petr Lacina – sportem proti viru

K tréninku juda se teď nikdo jen tak nedostane. Proto pro Vás reprezentační trenér Petr Lacina připravil několik videí, která Vám poradí, jak správně posilovat.

 

zdroj: České judo

 

Když nemůžeš na tatami, sportuj v přírodě!

Judisté, představuji vám dva borce, se kterými jsem natočil video. Je to návod cviků a triků, jak si zlepšit kondici v této nelehké době. Nemusíte sedět doma u televize, ale udělat něco pro sebe a zpříjemnit si život pohybem. Posílejte videa, ať vidíme, že v tom nejsme sami. Makejte, hejbejte se, snad se brzy uvidíme společně na tatami👍💪🥋. David Lorenc

 

 

Kodomo no Kata – pro děti a jejich trenéry

International Judo Federation, Kodokan Judo Institute a Fédération Française de Judo představuje novou metodu výuky juda pro děti – Kodomo no Kata. 

zdroj: IJF, Kodokan Judo Institute a Fédération Française de Judo, youtube: Metz judo