NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ
Začínáme 4. 9. od 15,30 (tělocvična na ZŠ LADOVA). Tréninky probíhají 2x v týdnu (ÚT, ČT) po 60 minutách. Věnujeme se všeobecné pohybové přípravě (běhy, skoky, kotouly, pády, překážkové dráhy, zpevňovací cvičení), soutěžím a hrám se zaměřením na úpoly a základům juda.
Více informací v sekci judo děti... nebo na tel. 776 890 831 (Tomáš Vytlačil).
Podporují nás
Omezený režim odpoledních tréninků od 25.5.2020
platný od 25.5.2020 – 26.6.2020 pondělí 15.30 – 16.30 nábor, začátečníci úterý 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší středa 15.30 – 17.00 přípravka 17.00 – 19.00 dorost a starší čtrvrtek 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší pátek 15.30 – 17.00 přípravka
Omezený režim odpoledních tréninků od 11.5.2020
platný od 11.5.2020 – 24.5.2020 pondělí 15.30 – 16.30 nábor, začátečníci úterý 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší středa 15.30 – 17.00 přípravka čtrvrtek 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší pátek 15.30 – 17.00 přípravka
Judistický trénink v izolaci s Pavlem Petřikovem
Vyhraď si 40 minut času, obleč se do sportovního, udělej si kolem sebe prostor a zatrénuj si pod vedením českého reprezentanta v judu Pavla Petřikova. zdroj: České judo
Kondiční trénink dorostu
Běh, posilovna, turistika – to je současná náplň tréninku… Už se těšíme na to naše „JUDO“. Vašek
Kondiční trénink našich juniorů
V této nelehké době, kdy Koronavirus zasáhl i sportovní kluby se snažíme alespoň udržovat v kondici, v přírodě. Snad brzy vše pomine a my se vrátíme, co nejdříve do kimon. David
Petr Lacina – sportem proti viru
K tréninku juda se teď nikdo jen tak nedostane. Proto pro Vás reprezentační trenér Petr Lacina připravil několik videí, která Vám poradí, jak správně posilovat. zdroj: České judo
6.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Ardha matsjéndrásana, Anantásana, Balásana
Ahoj všichni co sledujete miniseriál jógového protažení. V dnešní, poslední lekci probereme další tři pozice a můžeme si zacvičit celou sestavu kompenzačního cvičení. Sestava protahuje nejdůležitější svaly celého těla, tím by se dala přirovnat k pasivnímu strečinku. Jóga a její pozice ale přidávají něco navíc. Velký důraz je dán na dýchání (plný jógový dech) a…
5.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Bhudžangásana, Ardha šalabhásana, Dhanurásana
Ahoj všichni, vítám Vás v páté lekci našeho miniseriálu jógového protažení pro všechny zájemce, nejen judisty. V minulých lekcích jsme postupně probrali plný jógový dech, který pravidelně v každé lekci procvičujeme na začátku sestavy v pozicích kočky a krávy a potom v relaxační pozici mrtvoly. V dalších lekcí jsme už cvičili pozice zaměřené převážně na…
4.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Paščimóttánásana, Džanu Šíršásana
Zdravím všechny zájemce o jógové protažení v dnešní, čtvrté lekci. Nacházíme se asi tak v polovině celé kompenzační sestavy určené k protažení nejvíce namáhaných svalů u judistů. Správné provedení pozic nám také pomůže k zachování a zvýšení pohyblivosti v kloubech. Pozice, které jsem vybral jsou jednoduché a může je cvičit samozřejmě každý, nejen judisté a jiní…
3.lekce – Jógové protažení pro zájemce – pozice Apány, Džathara Parivrtti
Ahoj všichni co sleduje naše lekce jógového protažení. Dnes již lekce třetí 🙂 Nejprve krátce shrnu co jsme se už naučili. V první lekci jsme se zaměřili na správné dýchání a pomocí pozic kočky a krávy jsme si dýchání procvičili. V druhé lekci jsme přidali dýchání a relaxaci v pozicích mrtvoly a tygří pozici. A…
Podporují nás
Z POHÁRU SEVERU vezeme 6 medailí
Dnes se nám ve Varnsdorfu nedařilo podle představ. 16 závodníků a 6 medailí sice nezní úplně špatně, ale taky to není úpně skvělé. Dělali jsme chyby, někdo neměl svůj den, někdo prohrál těsně a někdo měl prostě jen smůlu. Každá prohra je ale ta nejlepší příležitost proto se zlepšit. Ukáže místa kde je třeba zapracovat,…
HONZA SVOBODA OBHÁJIL TITUL MISTRA REPUBLIKY v kategorii dospělých !!
Na Mistrovstvi CR muzu v Brne jsme vybojovali dve finalova utkani. Mistrem ČR se stal Honza Svoboda ve vaze do 81 kg. Mimochodem obhajil titul z lonskeho roku. Na druhem miste skoncil v nejtezsi vahove kategorii +100 kg Honza Mašek . Nepopularni bramboru, nebo-li ctvrte misto si odvazi Daniel Kühn ve vaze do 60kg. Vyrazovacimi…
SKVĚLÝ SVOBODA NA EVROPSKÉM POHÁRU V PRAZE
Jan Svoboda (SJ Litoměřice) si připsal svou první medaili z domácího European Open a o jednu příčku tak vylepšil páté místo z roku 2022. V kategorii do 81 kg po výhrách nad Zoubkem z Francie si vystřihl krásný ippon na ko-soto-gake proti Belgičanovi Decortemu. Ve čtvrtfinále nestačil na Magerrama Imverdieva, v opravách ale přešel přes Švýcara…
Mistrovství EVROPY juniorů
Výsledky: 3. místo EPJ 2025 – CZE, GER a POL, 2024 – ITA Pozice ve světovém žebříčku: 20. Hojdarová druhým rokem mezi juniorkami zažila povedenou sezónu, kdy dokázala hned třikrát vybojovat medailové pódium na evropských pohárech. Poslední start absolvovala na mezinárodním turnaji ve Valencii v srpnu, kde skončila třetí. Věříme že se start na vrcholné…
Starší žáci rozmetali závěrečnou bodovačku v Chomutově
Poslední šance získat body do žebříčku a kvalifikovat se na Mistrovství republiky se U 14-kám povedla na výbornou. ZLATO: Brůna, Galia, Žák, Žáková, Říhová, Vrzáčková BRONZ: Fuhrmann, Hampl 5. místo: Vytlačil, Pilous, Vlasák
KRAJSKÝ PŘEBOR ŽÁKŮ U12, U14
Parádně jsme odstartovali po prázdninách na Krajském Přeboru kategorie U12 a U14. ZLATO: Niki Žáková, Matěj Žák STŘÍBRO: Tonda Brůna, Adam Lamoš, Kuba Fuhrmann BRONZ: Martin Suchý, Michal Efler, Honza Hampl 5. místo Adam Vlasák, 7. místo Tomáš Vytlačil
LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ PŘÍPRAVKY
ZA PODPORY ÚSTECKÉHO KRAJE jsme na začátku srpna vyrazili s našimi nejmenšími závodníky na týdenní soustředění. Makalo se na nových technikách, kondici, hrálo se a soutěžilo. A protože nejsme žádná ořezávátka nocování na matracích v učebnách Základní školy v Terezíně se nám moc líbilo a bylo super zážitkem… 31 malých borců v kimonech sice dalo…
Doma jsme o víkendu vybojovali 14 medailí
V sobotu 8. března jsme na domácí půdě uspořádali soutěž pro kategorie U12 a U14. Celkem se zúčastnilo 160 závodníků a naši borci získali 5x zlato (Itgel Baatarjav, Štěpán Galia, Matěj Žák, Nikola Žáková a Bára Vrzáčková) 4x tříbro (Honza Hampl, Petr Strapák, Tonda Brůna a Eliška Říhová) a 5x bronz (Kuba Fuhrmann, Martin Suchý,…
Ze Sprembergu vezeme 6 medailí
Na slušně obsazeném turnaj v Saském Spremberku se naši borci slušně poprali. Nejlépe si vedla Niki Žáková (zlato), Štěpán Tichý (stříbro), Bára Vrzáčková (stříbro), Matěj Žák (stříbro), Eliška Říhová (bronz), Tomáš Pilous (bronz) a pátá místa doplnili ještě Kuba Fuhrmann, Adam Lamoš a Štěpán Galia.