NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ
Začínáme 7. 9. od 15,30. Tréninky probíhají 2x v týdnu (ÚT, ČT) po 60 minutách. Věnujeme se všeobecné pohybové přípravě (běhy, skoky, kotouly, pády, překážkové dráhy, zpevňovací cvičení), soutěžím a hrám se zaměřením na úpoly a základům juda.
Více informací v sekci judo děti... nebo na tel. 776 890 831 (Tomáš Vytlačil).
Podporují nás
4.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Paščimóttánásana, Džanu Šíršásana
Zdravím všechny zájemce o jógové protažení v dnešní, čtvrté lekci. Nacházíme se asi tak v polovině celé kompenzační sestavy určené k protažení nejvíce namáhaných svalů u judistů. Správné provedení pozic nám také pomůže k zachování a zvýšení pohyblivosti v kloubech. Pozice, které jsem vybral jsou jednoduché a může je cvičit samozřejmě každý, nejen judisté a jiní…
3.lekce – Jógové protažení pro zájemce – pozice Apány, Džathara Parivrtti
Ahoj všichni co sleduje naše lekce jógového protažení. Dnes již lekce třetí 🙂 Nejprve krátce shrnu co jsme se už naučili. V první lekci jsme se zaměřili na správné dýchání a pomocí pozic kočky a krávy jsme si dýchání procvičili. V druhé lekci jsme přidali dýchání a relaxaci v pozicích mrtvoly a tygří pozici. A…
2.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Šavásana, Ardha makarásana
Ahoj všichni, vítám Vás na druhé lekci jógového protažení. V první lekci jsme se naučili pozice kočky a krávy, které slouží také k tomu abychom se naučili správně dýchat plným jógovým dechem, to znamená vydechovat i nadechovat se postupně od břicha, hrudníku a horní částí hrudníku. Dnes se naučíme dvě pozice – šavásanu a ardha…
1.lekce – Jógové protažení pro zájemce – nácvik dýchání
Vítám zájemce na první lekci. Když už musíme sedět doma, rozhodně bychom neměli zahálet, ale naopak. Je to příležitost pracovat na sobě. Vzhledem k situaci jsme bohužel zase v přípravném období, tak věřím, že každý den posilujete, skáčete přes švihadlo, v přírodě sami běháte a cvičíte podle videa které nahrál David, nebo jiných. Inspirace je…
Když nemůžeš na tatami, sportuj v přírodě!
Judisté, představuji vám dva borce, se kterými jsem natočil video. Je to návod cviků a triků, jak si zlepšit kondici v této nelehké době. Nemusíte sedět doma u televize, ale udělat něco pro sebe a zpříjemnit si život pohybem. Posílejte videa, ať vidíme, že v tom nejsme sami. Makejte, hejbejte se, snad se brzy uvidíme…
Informace pro rodiče – zrušení tréninků
Od pátku 13.3.2020 jsou do odvolání zrušeny všechny tréninky juda.
Informace pro rodiče – tréninky od 11.3.2020
Tréninky juda budou probíhat zatím podle plánu. V případě změn Vás budeme informovat zde na webových stránkách a na FB ve skupině Sport Judo Litoměřice.
ČP Ostrava
Na Českém poháru v Ostravě se letos utkalo 1064 závodníků v kategorii mladších a starších žáků. Naši borci vezou do Litoměřic 2x zlato (Štěpka Hojdarová, Honza Galia) 5. (Bára Zachová) a 7. místo. (Bára Jenešová). Dále Daniel Kühn, Kuba Vokál, Petr Novotný.
1. dorostenecká liga – Praha
22. února proběhlo 1. kolo dorostenecké ligy juda v Praze s těmito výsledky: SJ Litoměřice – JC Plzeň 3:5 – Loko Česká Lípa 4:4 – JC Liberec 4:4 – USK Praha 2:6 – Tatran Prachatice 4:4 Tabulka po prvním kole: 1.místo USK Praha 5 0 0 10 bodů 28v. 2.místo JC Liberec 3 0 2…
Kodomo no Kata – pro děti a jejich trenéry
International Judo Federation, Kodokan Judo Institute a Fédération Française de Judo představuje novou metodu výuky juda pro děti – Kodomo no Kata. zdroj: IJF, Kodokan Judo Institute a Fédération Française de Judo, youtube: Metz judo
Podporují nás
MT PEZINOK
ZLATO: Nikča Žáková, Eliška Říhová BRONZ: Martin Suchý, Matěj Žák 5. místa: Štěpán Galia, Bára Vrzáčková
Honza Svoboda sportovcem roku 2024
Vyhlášení ankety Sportovec roku 2023 Okres Litoměřice Vyhlášení proběhlo 7.3.2024 v kulturním domě Lovoš v Lovosicích Vyhlášení sportovci klubu Sport Judo Litoměřice : Jan Svoboda byl vyhlášen Sportovcem roku 2024 a zvítězil tak v kategorii dospělých sportovců na 6.místě byl pak vyhlášen Jan Mašek V kategorii mládeže byla na 3.místě vyhlášena Štěpánka Hojdarová V kategorii družstev dospělých byli na 3.místě…
POHÁR NADĚJÍ 2024
Úvodní turnaj sezóny pro dorost a seniory se vydařil, bereme 2 stříbra a 2 bronzy …
EVROPSKÉ HRY MLÁDEŽE
Českou republiku bude reprezentovat na EYOF naše závodníce Štěpánka Hjdarová. Na její přípravě se finančně podílel i Ústecký kraj.
VT KYRGYZSTÁN
V rámci přípravy se naši reprezentanti túčastnili náročného soustředění v Kyrgyzstánu. Akce proběhla za finanční podpory Ústeckého kraje.
VC Litoměřice
Bodovačka na domácím tatami dopadla úspěšně. V kategorii U14 vybojovali zlato Ondra Zach a Jarda Slivanský. Bronz přidal po velmi pěkných výkonech Lukáš Franc. V kategorii U16 vybojoval stříbro Bayarmagnai Erkhembayar. Cenné třetí místo přidal Lukáš Krulich, který díky absenci soupeřů ve váze (do 55 kg) nastopil ve vyšší váhové kategorii. Na tatami se ještě…
Přípravka uspěla v Děčíně
Početná skupina mláďat byla o víkendu sbírat zápasové zkušenosti na turnaji v Děčíne. A dařilo se parádně, celkem jsme vybojovali 18 medailí!