NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ
Začínáme 5. 9. od 15,30 (tělocvična na ZŠ LADOVA). Tréninky probíhají 2x v týdnu (ÚT, ČT) po 60 minutách. Věnujeme se všeobecné pohybové přípravě (běhy, skoky, kotouly, pády, překážkové dráhy, zpevňovací cvičení), soutěžím a hrám se zaměřením na úpoly a základům juda.
Více informací v sekci judo děti... nebo na tel. 776 890 831 (Tomáš Vytlačil).
Podporují nás
ČLENSKÉ PŘÍSPĚVKY 2025
Pro všechny kategorie činí 4000,- na kalendářní rok. Poplatek zahrnuje náklady na trénink (prostory, pomůcky, trenéři), pojištění, licenční poplatek Českému svazu juda. Úhradu je možné provést: – hotově v kanceláři juda – nebo převodem na účet klubu : 192000784 / 0600 (do poznámky uveďte jméno dítěte) ROČNÍ PŘÍSPĚVKY JE TŘEBA UHADIT CELÉ DO 28. 2. 2025 Při 2 dětech (sourozencích) přihlášených do oddílu…
MISTROVSTVÍ REPBLIKY MUŽŮ A ŽEN DOPADLO SKVĚLE !!
Na letošním MISTROVSTVÍ REPUBLIKY mužů a žen jsme vystoupali na vrchol. Naši závodníci vybojovali pět medailí a celkově se tak náš oddíl stal nehůspěšnějším v této kategorii. Zlato: Jan SVOBODA, Štěpánka HOJDAROVÁ Stříbro: Lukáš RÚŽA, Jan MAŠEK Bronz: Jan GALIA
Štěpánka Hojadrová vybojovala v kategorii juniorek TITUL MISTRYNĚ REPUBLIKY
Mistrovsví republiky juniorů: 1. místo Štěpka HOJDAROVÁ 5. místo Lukáš Rúža 7. místo Jan Galia
ČESKÝ POHÁR BRNO
ZLATO: Honza Svoboda STŘÍBRO: Honza Galia, Honza Mašek BRONZ: Nikola Žáková, Ondra Zach
Honza Svoboda vyhrál Evropský pohár mužů ve španělské Malaze
EP Španělsko – Malaga 81 kg 1.místo Jan Svoboda 5/0 Honza Svoboda na své cestě za zlatem porazil závodníky: NED, SWE, ESP, ESP, FIN
Letní oddílové soustředění 2024 podpořil Ústecký kraj
Letní soustředění proběhlo jako tradičně na Základní škole Terezín. První týden zde absolvovali část letní přípravy kategorie U14 – U21 a v druém týdnu pak menší závodníci U10 – U12. Učili a zdokonalovali jsme nové techniky, posilovalo se, běhalo a také se úspěšně plnily zkoušky na vyšší kyu. Proběhla návštěva olympijského festivalu a průběžně jsme…
MT PEZINOK
ZLATO: Nikča Žáková, Eliška Říhová BRONZ: Martin Suchý, Matěj Žák 5. místa: Štěpán Galia, Bára Vrzáčková
Podporují nás
Omezený režim odpoledních tréninků od 11.5.2020
platný od 11.5.2020 – 24.5.2020 pondělí 15.30 – 16.30 nábor, začátečníci úterý 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší středa 15.30 – 17.00 přípravka čtrvrtek 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší pátek 15.30 – 17.00 přípravka
Judistický trénink v izolaci s Pavlem Petřikovem
Vyhraď si 40 minut času, obleč se do sportovního, udělej si kolem sebe prostor a zatrénuj si pod vedením českého reprezentanta v judu Pavla Petřikova. zdroj: České judo
Kondiční trénink dorostu
Běh, posilovna, turistika – to je současná náplň tréninku… Už se těšíme na to naše „JUDO“. Vašek
Kondiční trénink našich juniorů
V této nelehké době, kdy Koronavirus zasáhl i sportovní kluby se snažíme alespoň udržovat v kondici, v přírodě. Snad brzy vše pomine a my se vrátíme, co nejdříve do kimon. David
Petr Lacina – sportem proti viru
K tréninku juda se teď nikdo jen tak nedostane. Proto pro Vás reprezentační trenér Petr Lacina připravil několik videí, která Vám poradí, jak správně posilovat. zdroj: České judo
6.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Ardha matsjéndrásana, Anantásana, Balásana
Ahoj všichni co sledujete miniseriál jógového protažení. V dnešní, poslední lekci probereme další tři pozice a můžeme si zacvičit celou sestavu kompenzačního cvičení. Sestava protahuje nejdůležitější svaly celého těla, tím by se dala přirovnat k pasivnímu strečinku. Jóga a její pozice ale přidávají něco navíc. Velký důraz je dán na dýchání (plný jógový dech) a…
5.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Bhudžangásana, Ardha šalabhásana, Dhanurásana
Ahoj všichni, vítám Vás v páté lekci našeho miniseriálu jógového protažení pro všechny zájemce, nejen judisty. V minulých lekcích jsme postupně probrali plný jógový dech, který pravidelně v každé lekci procvičujeme na začátku sestavy v pozicích kočky a krávy a potom v relaxační pozici mrtvoly. V dalších lekcí jsme už cvičili pozice zaměřené převážně na…
4.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Paščimóttánásana, Džanu Šíršásana
Zdravím všechny zájemce o jógové protažení v dnešní, čtvrté lekci. Nacházíme se asi tak v polovině celé kompenzační sestavy určené k protažení nejvíce namáhaných svalů u judistů. Správné provedení pozic nám také pomůže k zachování a zvýšení pohyblivosti v kloubech. Pozice, které jsem vybral jsou jednoduché a může je cvičit samozřejmě každý, nejen judisté a jiní…
3.lekce – Jógové protažení pro zájemce – pozice Apány, Džathara Parivrtti
Ahoj všichni co sleduje naše lekce jógového protažení. Dnes již lekce třetí 🙂 Nejprve krátce shrnu co jsme se už naučili. V první lekci jsme se zaměřili na správné dýchání a pomocí pozic kočky a krávy jsme si dýchání procvičili. V druhé lekci jsme přidali dýchání a relaxaci v pozicích mrtvoly a tygří pozici. A…
2.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Šavásana, Ardha makarásana
Ahoj všichni, vítám Vás na druhé lekci jógového protažení. V první lekci jsme se naučili pozice kočky a krávy, které slouží také k tomu abychom se naučili správně dýchat plným jógovým dechem, to znamená vydechovat i nadechovat se postupně od břicha, hrudníku a horní částí hrudníku. Dnes se naučíme dvě pozice – šavásanu a ardha…