Screenshot
NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ
Začínáme 8. 9. od 15,30 (tělocvična na ZŠ LADOVA). Tréninky probíhají 2x v týdnu (ÚT, ČT) po 60 minutách. Věnujeme se všeobecné pohybové přípravě (běhy, skoky, kotouly, pády, překážkové dráhy, zpevňovací cvičení), soutěžím a hrám se zaměřením na úpoly a základům juda.
Více informací v sekci judo děti... nebo na tel. 776 890 831 (Tomáš Vytlačil).
Podporují nás
Z turnaje v Novém Boru vezeme 17 medailí
Zlato 6x Stříbro 7x Bronz 4x V celkovém hodnocení družstev jsme obsadili DRUHÉ MÍSTO!
Letní soustředění přípravky je za námi
Pravidelné letní soustředění proběhlo za podpory ÚSTECKÉHO KRAJE a byl to týden plný sportování, her i koupání. Kromě kondiční přípravy, různých soutěží a sportovních her jsme se věnovali hlavně nácviku nových technik a celotýdenní přípravě na zkoušky kyu. Práce se vyplatila a všichni nakonec, někteří tedy i po více opravách, zkoušky zvládli a domů si…
🏆 Mistrovství České republiky mužů a žen 2026 🏆
Mistři České republiky pro rok 2026: +100 kg – Jan Mašek 78 kg – Štěpánka Hojdarová Stříbrnou medaili získává: 60 kg – Lukáš Rúža 3 závodnici = 3 medaile Všem srdečně gratulujeme k výborným výkonům a skvělé reprezentaci!
Mezinárodní turnaj PEZINOK 🥇🥈🥉
Na úvod jsme v U13 dělali spoustu chyb a prohrávali si zápasy sami. Je vidět, že nervozita z prvního většího turnaje za hranicemi a trochu jiná pravidla dělají své. U 15 už jsou ale ostřílení borci a urvali co se dalo! U11 Štěpán Tichý 2v / 2p 7.místo U13 Honza Hampl 2v / 2p 7.místo…
ČESKÝ POHÁR OSTRAVA _ 1290 závodníků z 19 zemí 👏
O víkendu jsme se zúčastnili Českého poháru v Ostravě v kategoriích U16 a muži. Konkurence byla opravdu obrovská !!! Výsledky: U16 • 42 kg – Zach 3/1 3. místo Suchý 0/1 • 48 kg – Říhová 0/1 • 52 kg – Vrzáčková 2/2 – 7. místo • 63 kg – Žáková 0/1 • 66…
Z turnaje přípravek vezeme 9 medailí 🥇🥇🥇
V sobotu se přípravce na turnaji v Hrobu zadařilo. Deset borců a devět bojů o medaile. Menší, ale pěkná soutěž, kde žádné umístění nebylo zadarmo!! Mám radost, že se chytli i kluci, kterým se poslední dobou příliš nedařilo Adam Vlasák 3 výhry _ 1 prohra Štěpán Tichý 3v _ 1p 5. Tom Vytlačil 2v _…
Mezinárodní turnaj v Rakousku
Zúčastnilo se 500 závodníků ze 7 zemí… Naše výsledky: U12 38 kg – Fuhrmann Jakub 4/1 3. místo 38 kg – Vlasák Adam 0/1 U14 34 kg – Brůna Antonín 4/0 1. místo 38 kg – Hampl Jan 1/2 7. místo 38 kg – Lamoš Adam 4/0 1. místo 42 kg – Galia Štěpán 3/2…
Z POHÁRU SEVERU vezeme 6 medailí
Dnes se nám ve Varnsdorfu nedařilo podle představ. 16 závodníků a 6 medailí sice nezní úplně špatně, ale taky to není úpně skvělé. Dělali jsme chyby, někdo neměl svůj den, někdo prohrál těsně a někdo měl prostě jen smůlu. Každá prohra je ale ta nejlepší příležitost proto se zlepšit. Ukáže místa kde je třeba zapracovat,…
Podporují nás
Omezený režim odpoledních tréninků od 11.5.2020
platný od 11.5.2020 – 24.5.2020 pondělí 15.30 – 16.30 nábor, začátečníci úterý 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší středa 15.30 – 17.00 přípravka čtrvrtek 15.00 – 17.00 žactvo 17.00 – 19.00 dorost a starší pátek 15.30 – 17.00 přípravka
Judistický trénink v izolaci s Pavlem Petřikovem
Vyhraď si 40 minut času, obleč se do sportovního, udělej si kolem sebe prostor a zatrénuj si pod vedením českého reprezentanta v judu Pavla Petřikova. zdroj: České judo
Kondiční trénink dorostu
Běh, posilovna, turistika – to je současná náplň tréninku… Už se těšíme na to naše „JUDO“. Vašek
Kondiční trénink našich juniorů
V této nelehké době, kdy Koronavirus zasáhl i sportovní kluby se snažíme alespoň udržovat v kondici, v přírodě. Snad brzy vše pomine a my se vrátíme, co nejdříve do kimon. David
Petr Lacina – sportem proti viru
K tréninku juda se teď nikdo jen tak nedostane. Proto pro Vás reprezentační trenér Petr Lacina připravil několik videí, která Vám poradí, jak správně posilovat. zdroj: České judo
6.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Ardha matsjéndrásana, Anantásana, Balásana
Ahoj všichni co sledujete miniseriál jógového protažení. V dnešní, poslední lekci probereme další tři pozice a můžeme si zacvičit celou sestavu kompenzačního cvičení. Sestava protahuje nejdůležitější svaly celého těla, tím by se dala přirovnat k pasivnímu strečinku. Jóga a její pozice ale přidávají něco navíc. Velký důraz je dán na dýchání (plný jógový dech) a…
5.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Bhudžangásana, Ardha šalabhásana, Dhanurásana
Ahoj všichni, vítám Vás v páté lekci našeho miniseriálu jógového protažení pro všechny zájemce, nejen judisty. V minulých lekcích jsme postupně probrali plný jógový dech, který pravidelně v každé lekci procvičujeme na začátku sestavy v pozicích kočky a krávy a potom v relaxační pozici mrtvoly. V dalších lekcí jsme už cvičili pozice zaměřené převážně na…
4.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Paščimóttánásana, Džanu Šíršásana
Zdravím všechny zájemce o jógové protažení v dnešní, čtvrté lekci. Nacházíme se asi tak v polovině celé kompenzační sestavy určené k protažení nejvíce namáhaných svalů u judistů. Správné provedení pozic nám také pomůže k zachování a zvýšení pohyblivosti v kloubech. Pozice, které jsem vybral jsou jednoduché a může je cvičit samozřejmě každý, nejen judisté a jiní…
3.lekce – Jógové protažení pro zájemce – pozice Apány, Džathara Parivrtti
Ahoj všichni co sleduje naše lekce jógového protažení. Dnes již lekce třetí 🙂 Nejprve krátce shrnu co jsme se už naučili. V první lekci jsme se zaměřili na správné dýchání a pomocí pozic kočky a krávy jsme si dýchání procvičili. V druhé lekci jsme přidali dýchání a relaxaci v pozicích mrtvoly a tygří pozici. A…
2.lekce – Jógové protažení pro zájemce – Šavásana, Ardha makarásana
Ahoj všichni, vítám Vás na druhé lekci jógového protažení. V první lekci jsme se naučili pozice kočky a krávy, které slouží také k tomu abychom se naučili správně dýchat plným jógovým dechem, to znamená vydechovat i nadechovat se postupně od břicha, hrudníku a horní částí hrudníku. Dnes se naučíme dvě pozice – šavásanu a ardha…